18. Geiseltalseelauf am 3.10.2013

Wunderbares Oktoberfeiertagswetter lockte zum Tag der Deutschen Einheit viele Sportler aus der Region ins nahe Sachsen-Anhalt an den größten künstlichen See Deutschlands.
Neben mehreren Kinderläufen und einem 6,5 km Walkingwettbewerb standen ein Halbmarathon, ein 11,5 km-Lauf und ein 6,5 km-Lauf auf dem Programm.
Der Halbmarathon war der Hauptwettkampf. Hier gab es sehr attraktive Finisher-Glasmedaillen und eine AK-Siegerehrung.

Coline Ricard aus Göttingen und Lokalmatador Vincent Hoyer siegen beim 18. Oberholzer Volkssportlauf

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In neuem Ambiente, rund um den Botanischen Garten, konnten wir bei bestem Laufwetter knapp 300 Läufer und Läuferinnen im Großpösnaer Forst Oberholz begrüßen. Als Schnellster beim 10 km-Hauptlauf lief, nicht ganz unerwartet, Vincent Hoyer (LFV Oberholz) im Ziel ein. Er erreichte dieses mit komfortablem Vorsprung in 32:35 min. Mit reichlich zwei Minuten Rückstand leisteten sich die Topläufer Jörg Matthe (SC DHfK) und Marc Werner (LFV Oberholz) einen harten Zweikampf um weitere Podestplätze. Marc finishte nur um Haaresbreite vor Jörg.

Nachtrag Challenge Roth 2013

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Bereits vor den ersten Sonnenstrahlen begann der Tag, auf den wir uns alle Monatelang vorbereitet hatten. Ein Wecker war nicht notwendig, denn der Aufregung geschuldet fand ich nur wenig Schlaf. Nach leichtem Frühstück ging es dann zur ersten Wechselzone, wo auch der Schwimmstart stattfinden würde. Dort galt es die letzten Vorbereitungen für den Wechsel, vom Schwimmen auf das Rad und den Start vor zu bereiten. Gegen 5:30 Uhr nahm auch der Moderator seinen Platz ein und begrüßte die Sportler im Wechselgarten. Einzelner, verschlafener Applaus folgte auf die morgendlichen Grüße.

Karo siegt beim 3. Erfurter Stadtlauf

Am vergangenen Wochenende war es auch in Erfurt soweit: die SportScheck Stadtlaufserie wurde in Thüringens Hauptstadt ausgetragen. Gestartet wurde am Abend um halb Zehn, die Strecke (2x 5km-Runde durch die Innenstadt) war teilweise ausgeleuchtet, mancherorts aber auch sehr dunkel, was bei dem vielen Kopfsteinpflaster in der Erfurter Innenstadt und den zu überwindenden Bordsteinkanten ein herausforderndes Hindernis sein kann.

Der LFV beim 34. Tharandter Waldlauf

Am vergangenen Wochenende fand mit dem 34. Tharandter Waldlauf ein anspruchsvoller, aber durch die spätsommerlichen Temperaturen und die landschaftliche Schönheit äußerst empfehlenswerter Wettkampf statt.
Auf den zahlreichen Strecken, u.a. 1,2km, 2,5km, 10km, 21,1 km und 30km, waren eine große Anzahl an Sportlern unterwegs, was zum einen an den gut für Grundschulkinder geeigneten Kurzstrecken und zum anderen daran lag, dass der Tharandter Waldlauf zum Wertungsmodus der Dresdner Stadtrangliste zählt.

Sächsische Landesmeisterschaft Triathlon olympisch – ein versöhnlicher Saisonabschluss

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Am 25.08.2013 stand der letzte „echte“ Triathlonwettkampf der diesjährigen Saison bei uns an: Es riefen die offenen sächsischen Landesmeisterschaften über die olympische Distanz im Rahmen des „KnappenMan“-Triathlons an den Dreiweiberner See bei Hoyerswerda. Da Renate bereits eine Woche zuvor ihre Saison beendet hatte, konnte ich mich über eine erstklassige persönliche Coaching-Betreuung freuen. Mit am Start war außerdem Eric, der sich zwar umständehalber (der Wecker war wohl schuld) etwas spät, aber dennoch hochmotiviert am Schwimmstart einfand.

3. Ringelnatzlauf in Wurzen

Am Sonntag den 11. August fand in Wurzen zum dritten Mal der Ringelnatzlauf statt. Angeboten wurden verschiedene Streckenlängen: von 1,2km für die Kinder bis hin zum 10km Hauptlauf sowie 10km Staffellauf war für jeden Läufertyp eine geeignete Strecke vorhanden. Karo und ich hatten kurzfristig beschlossen eine kleine Rennradtour nach Wurzen zu machen, um an diesen Lauf mitmachen zu können und anschließend wieder nach Hause mit den Rädern zu fahren.

Doppelbronze beim Werrtal-Triathlon

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Nach einer einjährigen Unterbrechung 2012 zog es Renate und mich, diesmal verstärkt durch Ina, am 04.08.2013 wieder zum olympischen Triathlon ins schöne Werratal bei Bad Salzungen südlich von Eisenach am Fuße des Rennsteigs. Der traditionsreiche Wettkampf feierte dieses Jahr seine 28. Austragung und gehört damit zu den ältesten in Mitteldeutschland.

Zweiter Sieg im Schlaubetal

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Gestern (21.07.2013) waren Renate, Ina und ich wieder im schönen Schlaubetal bei Frankfurt / Oder und starteten beim Rennen über die olympische Distanz (1,5 km Schwimmen, 36 km Rad, 10 km Lauf).

113. Stundenpaarlauf mit Musik

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Am Donnerstag fand zum wiederholten Male der Stundenpaarlauf auf dem Testfeld in der Marschnerstraße statt. Bei traumhaften Temperaturen von um die 26 Grad fanden sich 22 Paare ein, um eine Stunde lang so viele Runden wie möglich zu absolvieren. Bereits von Beginn an setzten sich drei Staffeln weit ab, mussten dann aber ihrem hohen Anfangstempo Tribut zollen. Damit war der Weg für Marc und Seamus frei, sie übernahmen die Führung und gaben sie bis zum abschließenden Pistolenschuss des Kampfrichters nicht mehr her. Sie erreichten insgesamt 19.620m.

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